有不少人认为，贫血不就是身体里血少了点嘛，没什么大不了。其实不然，贫血是会导致很严重的后果的，今天就来聊一聊关于贫血的事。

贫血是什么？

贫血是指人体外周血红细胞容量减少，低于正常值的下限，血红蛋白（Hb）无法将足够的氧运送到组织，从而产生的临床综合征。人体中的血红蛋白主要位于红细胞，因此，贫血也被称为低血红蛋白症。

贫血有很多种类型，每种都有不同的病因。贫血可以是暂时的，也可以是长期的，从轻微到严重都有可能。大多数情况下，长期慢性贫血的症状不易察觉，如果怀疑有贫血，应该及时就医，因为它可能是严重疾病的警告信号。

贫血会出现哪些症状？

贫血的体征和症状因贫血的原因、严重程度及个人体质的不同而异。一开始，贫血很轻微，可能不会出现任何症状，但随着贫血的恶化，可能出现以下症状：

1.乏力、疲惫；2.面色苍白；3.心悸、心慌；4.呼吸急促（气促）；5.眩晕或头晕、头痛；6.胸部疼痛、手脚冰凉。

当出现以上症状时仅仅提示我们可能有贫血，但并不可以诊断为贫血，那么如何判断是否真的贫血呢？

当怀疑有贫血时，需要做血常规检查，根据1972年WHO制定的诊断标准，即在海平面地区，血红蛋白（Hb）低于以下水平时诊断为贫血，成年男性血红蛋白 (Hb)<120g/L;成年女性(非) H<110g/L;孕妇Hb< 100g/L。当然，贫血的正常范围受年龄、性别、海拔等诸多因素影响，应由临床医生进行具体判断。霍奇金淋巴瘤治疗手段的改善，五年生存率可以达到80%到90%，非霍奇金淋巴瘤的五年生存率可以达到70%左右，是化疗为主的综合治疗，没有化疗为基础的治疗这数据是不可能达到的，放疗、免疫治疗、靶向治疗是辅助的综合治疗。

在日常生活中，要保持营养的均衡，可以多吃一些蛋白质含量高的食物，例如鸡蛋、牛奶等，避免吃高脂肪、辛辣类食物，例如肥肉、麻辣烫等。要保持规律的作息，不要熬夜，也不要过度疲劳，要保持轻松愉悦的心情，不要有太大的情绪波动，可以听一些舒缓的音乐放松心情。缺铁性贫血，实际上是血液内科一个常见病、多发病，缺铁性贫血的主要原因是摄入减少，或者吸收障碍，或者丢失太多。

缺铁性贫血治疗的关键是去除病因，同时给予补铁药物、补充维生素等方法进行治疗。

一、去除病因

1.饮食调整：对于因偏食挑食引起的缺铁性贫血患者，在日常生活中应多吃含铁丰富的食物，如动物肝脏、红枣、菠菜等。此外，还应注意营养均衡，避免摄入过多的脂肪和蛋白质，以免影响铁元素的吸收。

2.服用药物：如果通过饮食调理后症状没有得到改善，则需要在医生指导下使用补铁剂进行治疗，常用的药物有葡萄糖酸亚铁口服液、右旋糖酐铁分散片等。但需要注意的是，应在饭后服用，以减少对胃肠道的刺激。

发现贫血只是第一步，找到贫血的原因才是重中之重！因为贫血是众多疾病中的共同表现的症状之一，忽视贫血原因的查找可能会耽误我们对原发病的诊治，进而带来巨大的影响。