心源性猝死一旦发生，患者会在极短时间内出现意识丧失、呼吸停止、脉搏消失，如果得不到及时有效的救治，将迅速导致死亡。医学研究早已证实，心源性猝死的黄金抢救时间仅有4—6分钟，在这段时间内，大脑细胞还未发生不可逆坏死，及时有效的急救可以显著提高生存率。每拖延一分钟，患者的生存概率就会下降约10%，因此，现场急救的速度与质量，直接决定患者能否存活。对于普通公众而言，掌握正确的急救流程，了解心肺复苏与AED的使用方法，是在关键时刻挽救生命的必备技能。

当发现有人突然倒地时，首先要保持冷静，快速判断现场环境是否安全，避免自身与患者陷入危险。随后立即轻拍患者双肩并大声呼唤，观察其是否有睁眼、肢体活动等反应。同时观察患者胸部与腹部是否有起伏，判断是否存在有效呼吸。如果患者呼之不应、意识丧失，且没有正常呼吸，仅表现为濒死喘息、微弱叹气样呼吸，即可判定为心脏骤停，必须立刻启动急救流程，不可犹豫观望，更不能等待他人施救。

确认心脏骤停后，应立即安排身边人员拨打120急救电话，清晰准确地告知事发地点、患者情况、现场人数等信息，并要求调度中心安排携带除颤设备的急救人员前往。在拨打急救电话的同时，应立即让人寻找附近的AED自动体外除颤器。目前，AED已在机场、车站、商场、学校、社区等公共场所逐步普及，它操作简单、语音提示清晰，非专业人员也能快速上手，是抢救心源性猝死最关键的设备之一。

在等待急救人员与AED的过程中，必须立即开展心肺复苏。首先将患者平移至坚硬平坦的地面，解开上衣，充分暴露胸部。按压部位为胸骨中下1/3交界处，即两乳头连线中点位置。施救者双手掌根重叠，手指交叉翘起，避免按压时损伤肋骨，手臂保持垂直伸直，利用上半身重量向下用力按压。按压深度应保持在5—6厘米，频率控制在每分钟100—120次，每次按压后必须让胸廓充分回弹，保证心脏充分充盈，减少按压中断时间，中断时间尽量不超过10秒。

对于有急救经验的施救者，可以按照30次胸外按压配合2次人工呼吸的比例进行操作。进行人工呼吸前，需用仰头抬颏法开放气道，清除患者口腔内的异物、分泌物或呕吐物，防止气道堵塞。捏住患者鼻翼，用口唇完全包裹患者口唇，缓慢吹气，观察到胸廓起伏即可，每次吹气时间约1秒，避免过度通气。如果施救者不愿意或无法进行人工呼吸，持续进行单纯胸外按压，依然可以维持重要器官的基础供血，显著提高抢救成功率。

当AED送达现场后，应立即开机，严格按照机器语音提示操作。撕开电极片，粘贴在患者胸部指定位置，通常为右上胸与左乳头外侧。粘贴完成后，AED会自动分析患者心律，此过程中所有人不得接触患者。如果机器提示需要除颤，再次确认无人触碰患者后，按下放电按钮。除颤完成后，不要等待观察，应立即恢复胸外按压，继续进行心肺复苏，直至患者恢复意识、呼吸脉搏，或专业急救人员到达接手。

在急救过程中，很多人会因担心按压导致肋骨骨折而不敢用力，事实上，对于心脏骤停患者，有效的胸外按压远比对骨折的顾虑更为重要，肋骨骨折可以后续治疗，而大脑缺血超过数分钟将造成永久性损伤。同时，不要反复触摸颈动脉判断脉搏，以免浪费宝贵时间，非专业人员只需根据意识与呼吸判断即可。

心源性猝死的抢救，从来不是医护人员的专属任务，而是每一个目击者的责任。在专业急救力量到达之前，目击者就是第一施救者。普及心肺复苏知识、提高AED覆盖率、增强公众急救意识，是降低院外猝死死亡率的根本途径。学会急救，不仅是保护他人，也是在保护自己与家人。