心内科－胸闷胸痛别慌！3招快速区分心脏问题与普通不适

胸口闷痛，这感觉，谁经历过不心头一紧？在快节奏的生活里，偶尔感到胸部不适似乎成了家常便饭，但每当那股异样袭来，脑海里总会闪过“是不是心脏出了问题？”的担忧。别慌！虽然心脏健康至关重要，但并非所有胸闷胸痛都指向心脏疾病。今天，我们就来当一回“福尔摩斯”，掌握3个小妙招，快速辨别这不速之客究竟是虚惊一场，还是真的需要警惕！

第一招，细察疼痛的“性格”与“住址”。心脏引起的疼痛，常被描述为胸口正中或偏左的压榨感、闷胀感、沉重感，像有块大石头压着，或被紧紧勒住。这种痛往往持续几分钟，而非一闪而过，还可能向左臂、左肩、颈部、下颌甚至背部放射。而非心脏性疼痛则花样百出，可能是尖锐的刺痛、灼烧感，疼痛点明确，用手指就能指出，且可能与呼吸、体位变化有关。第二招，留意有没有“同伴”作祟。真正的心脏问题，尤其急性心梗，常伴随着一系列“坏伙伴”：大汗淋漓、呼吸困难、恶心呕吐、头晕目眩，甚至濒死感。如果你只是单纯的胸痛，没有这些严重的全身症状，那大概率与心脏无关，比如消化道反流、肌肉拉伤、神经痛等，它们通常不会带来如此剧烈的全身反应。

第三招，追溯疼痛的“来龙”与“去脉”。心脏缺血引起的疼痛，典型表现是劳累、激动或压力大时发作，休息或含服硝酸甘油后很快缓解。如果你的胸痛是在饭后加重、躺下时更明显，可能是胃食管反流；如果伴随咳嗽、深呼吸加重，可能是肺部或胸膜问题；如果按压胸壁某处会痛，或者姿势改变能缓解，那很可能是肌肉骨骼问题。有时候，焦虑、压力大也会引起胸口不适，常伴随心悸、气短、手麻等，但休息放松后会好转。

掌握了这3招，你就能初步判断胸闷胸痛的性质。当然，这只是自我初步判断，绝不能代替专业医生的诊断。如果你的胸痛剧烈、持续不缓解，或者伴有呼吸困难、大汗、放射痛等症状，请务必立即拨打急救电话，争取宝贵的抢救时间。重视身体发出的每一个信号，但也不要过度恐慌。定期体检，保持健康生活方式，才是心脏最好的“守护神”！