儿童常见健康问题：家长必学的“家庭急救课”

孩子突然发烧到 39℃、吃坏东西呕吐腹泻、玩耍时磕破额头 —— 这些儿童常见健康问题，常让家长慌了手脚。其实多数儿童轻微健康问题，可通过科学家庭处理缓解，关键是家长要掌握正确方法，避免 “乱操作” 加重病情。

先讲最常见的 “儿童发烧”：很多家长看到孩子发烧就紧张，立刻用退烧药或 “捂汗”，其实这两种做法都可能有风险。儿童体温调节中枢未发育完善，“捂汗” 会导致热量无法散发，反而引发 “高热惊厥”（体温超过 39℃时，孩子出现抽搐、意识不清），正确做法是：体温低于 38.5℃时，减少衣物（穿宽松透气的纯棉衣服），用温水擦拭额头、颈部、腋窝、腹股沟等大血管处（水温 32-34℃，每次擦 10-15 分钟），补充水分（少量多次喝温开水，避免喝果汁、饮料）；体温超过 38.5℃时，再用儿童专用退烧药，比如对乙酰氨基酚（适合 3 个月以上宝宝，间隔 4-6 小时一次，24 小时不超过 4 次）、布洛芬（适合 6 个月以上宝宝，用法同对乙酰氨基酚），注意别给孩子吃成人退烧药（剂量难控制，易损伤肝肾）。还要警惕 “异常发烧”：比如发烧超过 3 天、伴随精神差、呼吸困难、皮疹，或新生儿（出生 28 天内）发烧，需立即就医。

再看 “儿童腹泻”：夏季是儿童腹泻高发期，多由病毒感染（比如轮状病毒、诺如病毒）或饮食不当引起，家长常犯的错误是 “立即用止泻药”—— 儿童腹泻时，肠道内的病毒、细菌需要通过粪便排出，盲目止泻会让病原体留在体内，加重病情。正确处理分三步：第一步补水防脱水，这是最关键的，可给孩子喝 “口服补液盐”（按说明书冲调，少量多次喂，比如 1 岁以内宝宝每次喂 10-20 毫升，每 10-15 分钟喂一次），别用白开水或米汤代替（无法补充电解质，易导致脱水）；第二步调整饮食，腹泻期间别禁食，可吃清淡易消化的食物，比如小米粥、烂面条、蒸苹果（含果胶，能保护肠黏膜），避免牛奶、鸡蛋、油腻食物；第三步护理臀部，每次腹泻后用温水清洗臀部，擦干后涂护臀膏，避免红臀（腹泻次数多会刺激皮肤）。若孩子出现 “脱水信号”（比如尿量减少、口唇干燥、哭时无泪、精神萎靡），或腹泻超过 5 天、伴随血便，需及时就医。

还有 “儿童磕碰伤口”：孩子玩耍时难免磕磕碰碰，家长常习惯用酒精消毒，其实酒精刺激性强，会让孩子疼痛难忍，还可能损伤伤口周围皮肤。正确处理步骤是：第一步清洁伤口，用生理盐水（药店可买）冲洗伤口，去除灰尘、泥沙等异物，若异物较深（比如小石子嵌在皮肤里），别强行抠出，以免加重损伤；第二步消毒，用碘伏（刺激性小，适合儿童皮肤、黏膜消毒）从伤口中心向外擦拭，范围覆盖伤口周围 5 厘米；第三步保护伤口，浅小伤口（不出血或少量渗血）可贴创可贴，每天更换一次，若伤口渗液多，需用无菌纱布包扎，避免闷汗；若伤口较深（比如出血不止、伤口长度超过 1 厘米）、被生锈物品划伤，或出现红肿、化脓，需及时就医，必要时打破伤风疫苗。

最后提醒：家长要提前准备 “儿童急救箱”，里面放儿童退烧药、口服补液盐、生理盐水、碘伏、无菌纱布、创可贴等，放在孩子够不到的地方。面对儿童健康问题，“冷静 + 科学处理” 比 “慌乱操作” 更重要，若不确定如何处理，及时咨询全科医生或就医，别耽误病情。