俗称的 “妈妈手” 并非仅在产后发病，不少女性从孕中期便陆续出现不适症状，是孕期高发的劳损类骨科病症。该病临床标准病名为桡骨茎突狭窄性腱鞘炎，又称德奎尔万氏腱鞘炎，病变位置集中在手腕桡侧，病理本质是拇长展肌与拇短伸肌的肌腱，在狭窄腱鞘中反复摩擦、水肿卡压引发无菌性炎症。

妊娠期特殊生理变化是发病关键诱因，孕期雌激素、孕激素大范围波动，会造成全身软组织、腱鞘滑膜渗透性增加，局部体液淤积形成组织水肿，腱鞘空间进一步缩窄；加之日常频繁抓握物品、长时间刷手机、操作电脑，拇指持续屈伸发力，肌腱与腱鞘摩擦频次大幅上升，极易诱发炎症。患者典型体征为手腕桡骨茎突酸胀肿痛，局部可伴随轻微肿胀隆起，拇指屈伸、握拳发力时痛感加剧，做 Finkelstein 握拳尺偏试验时患处出现剧烈刺痛，严重者拇指屈伸活动明显受限，日常穿衣、端水杯都受影响。

保守干预以制动休养为首要原则，日常佩戴专用护腕，把手腕与拇指固定在肌肉放松的生理休息体位，减少肌腱活动摩擦；急性期酌情局部冰敷，减轻滑膜充血水肿。生活中严格管控电子产品使用时长，杜绝连续长时间玩手机。夜间睡眠加装固定夹板，避免熟睡中无意识活动牵拉患处。若保守调理收效有限，可在患处局部联合麻醉药物注射小剂量糖皮质激素，该方案起效迅速，临床有效率可达九成以上，因采用最小有效给药剂量，局部用药全身吸收少，不良反应与用药风险极低，是临床中重度孕期、哺乳期妈妈手优选疗法。

孕期手部劳损类疾患里，扳机指也就是狭窄性屈肌腱鞘炎十分多见，好发于拇指、中指与无名指。患病后掌指关节按压存在明显痛感，手指屈伸过程中伴随弹响、卡顿阻滞，病情严重时手指无法自主伸直，影响抓握、穿衣等日常活动。本病病理在于腱鞘 A1 滑车增生肥厚，肌腱受反复摩擦形成结节样肿胀，滑动时被狭窄腱鞘卡压。孕期激素改变令腱鞘水肿，进一步加重卡压诱发症状。临床优先保守干预，通过患肢静养、局部热敷、轻柔推拿促进循环，搭配专用指套、夹板固定制动。保守效果不佳时可行局部激素注射，多数单次治疗即可痊愈，仅极少数重症需等到产后手术松解。多数患者产后激素回落，症状可自行好转，但再次受孕有复发可能。本病需和以手指麻木为主的腕管综合征区分。日常减少反复手部劳作，间歇活动拉伸，选用人体工学外设；中药海桐皮、透骨草、伸筋草煎汤熏洗有助舒缓不适，用药前务必遵医嘱。